Cette semaine sonne la sortie du livre « Kettlebell : la musculation ultime » !
Ce livre va, enfin, vous permettre de comprendre et d’expliquer pourquoi les KettlebelL sont différentes et pourquoi s’entraîner avec va rendre votre entraînement plus productif et plus intense.
Illustré de plus de 300 photos, il contient plus d’une cinquantaine de mouvements (50) ET leurs variantes !!!!
Qu'il s'agisse de mouvements "typiques" Kettlebell ou de mouvements "classiques" avec Kettlebell, cet ouvrage vous permettra d'employer votre boule d'acier de façon efficace et productive.
Afin de vous permettre de mettre en application ces mouvements, Dan ( Van Craenenbroeck) et Jérôme (Le Banner), ont résolu le problème de bon nombres de personnes en fournissant différents programmes d’entraînements.
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
John
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