Joyeux noël et bonne année 2013

Bonjour ,

      à tous  !

John

Encore un super cadeau de Dan pour vous!

Bonjour,

Noël approche et Dan nous fait encore un beau cadeau avec  un mini guide gratuit traitant des Clubbells !!! Merci à lui!

Fait afin de permettre à tout le monde d’enfin avoir un minimum d’informations ou encore de répondre aux questions les plus fréquentes; il ne rentre pas dans des considérations technico-techniques et se veut être un premier coup de projecteur sur cet outil et cette discipline.

Une seule chose à faire pour se le procurer : envoyer un mail à Dan à cette adresse cameleontraining@gmail.com avec les mentions suivantes

- votre prénom

- mini guide clubbells

Vous le recevrez dans votre boîte mail dans les 24 heures.

N’hésitez pas à venir faire part, sur http://xn--camlontraining-dkbb.com/, de vos impressions et questions.

a bientôt 

John

Une Kettlebell ou deux Kettlebell ?

Bonjour,

Pourquoi ne pas employer directement deux kettlebell en même temps afin de travailler encore plus fort ?

Bonne question….Quoique…

Si vous pensez que travailler avec deux Kettlebell est plus difficile…vous avez raison.

Si vous pensez que travailler avec une Kettlebell est plus facile… vous avez tort !

Comment est ce possible ?

Le travail avec une Kettlebell permet de bénéficier totalement de tous les avantages qu’offre la forme de la Kettlebell et vous permet de vous concentrer sur certaines spécificités qui vont renforcer votre constitution physique alors que travailler avec deux Kettlebell va vous demander tellement « d’ énergie » que vous ne pourrez pas (à moins d’avoir un grand nombre d’heures de pratique) en retirer autant d’avantages…tout en en retirant d’autres tels qu’un travail extrême, un réel travail cardio et une fluidité obligée si vous voulez continuer à progresser sans vous blesser.

A bientôt

Caméléon Team