Stage SFS Techniques de Base à la Survie

Bonjour,

J'ai le plaisir de vous annoncer un stage de survie SFS "Techniques de Base à la Survie" en Suisse.

Je me tiens a votre disposition pour infos et inscriptions.

Salutations.

John

Les Kettlebell à remplir par Dan

Hello,

Voici un article de Dan sur les kettlebell à remplir. Bonne lecture.

Bonjour ,
revenons vers les différentes sortes de Kettlebell existantes.

Nous avons vu qu'il existait des Kettlebell à "tige verticale" , à "tige horizontale", avec des "coques" et de "compétition".

Nous allons aborder, aujourd'hui , les Kettlebell à "remplir".

Il existe des Kettlebell que l'on peut remplir avec certains matériaux tels que de la ferraille, du sable, de l'eau ou que sais je encore...

Bien que certaines soient vraiment de qualité correcte (que ce soit en acier, plastic ou tissu); leur prix est souvent inabordable et le fait de devoir la remplir et la vider selon les mouvements choisis....ne facilite nullement son usage.

Devoir effectuer ce genre d'actions éloigne le pratiquant dans sa pratique avec un objet unique en plus de poser le problème de l'exactitude du poids remplis.

Sympa dans le principe mais encore trop coûteux pour un usage parfois réduit.

A bientôt.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

Stage SFS module ZTR en France

Bonjour,

J'ai le plaisir de vous annoncez un stage SFS module ZTR le 7 et 8 avril, en France.

Toutes infos et inscriptions sur leur blog: http://survivalfightingspirit.blogspot.com/



Un stage SFS sera bientot organisé en Suisse, plus d'infos tout bientot.

Bye

John

Les Kettlebell de "compétition" par Dan

Hello,

On continue sur les articles de Dan avec un sujet sur les kettlebell's de compétition.

"Bonjour ,

Je reçois un certain nombre de demande me demandant des informations quand aux Kettlebell de compétition...certains étant persuadé qu'elles sont "mieux" et qu'elles vont permettre de progresser plus vite.

Explication.

Les Kettlebell de compétition ont toutes le même volume, qu'elles que soient le poids de la boule.

Cela implique donc que le centre de gravité soit toujours le même et qu'il n'y ai pas de surprise quand à la répartition du poids et l'équilibre de la boule.

Dans le soucis d'une égalité par rapport aux participants d'une compétition Kettlebell, c'est normal et ça s'explique.

Dans le travail de la force fonctionnelle, ma question est toujours :

" meilleure par rapport à quoi " ?

Si je n'emploie pas ces Kettlebell de façon régulière, c'est justement parce que les différents volume des Kettlebell "classiques" demandent à mon corps de s'adapter systématiquement...ce que je recherche.

Cela dit, même si je ne trouve pas certains poids intermédiaires dans ce type de Kettlebell ; elles peuvent être un exellent outil et permettent un certain confort que recherchent certaines personnes.

Vraiment un choix perso mais de loin bien meilleure que les autres sortes déjà citées dans les billets précédents...

A bientôt

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan "

Vous retrouverez les articles Power Kettlebell's de Dan sur son blog: http://powerkettlebell.blogspot.com/

Bye

John