Bonjour,
Dimanche 6 mai, nous étions à Genève pour un stage ACDS avec Cyril Aubry.
Le thème était SECUPERSO (Sécurité personnelle), nous avons eu le plaisir de goûter à la nouvelle mouture de ce cours, qui est vraiment très basique mais très complet!
Les phases théoriques et pratiques se sont enchaînées et nous avons vu entre autres les thèmes suivant:
- sensibilisation à la sécurité personnelle
- évitement / désescalade
- techniques à mains nues
- couteau
- armes improvisée
- spray
- préparation mentale / physique / matériel
Je remercie tout les participants et Cyril pour son cours!
A bientôt
John
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