Jonglage Kettlebell: peut on s'entraîner seul ?

Bonjour ,

le jonglage peut s'avérer dangereux si on quelques règles de sécurité ne sont pas respectées.

Il est possible de s'entraîner seul, il est possible de s'entraîner en groupe (chacun fait ses techniques individuellement) et il est possible de s'entraîner en groupe avec cette différence que les participants partagent les mêmes Kettlebells pour des mouvements de jonglage.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan