Bonjour,
Pourquoi ne pas employer directement deux kettlebell en même temps afin de travailler encore plus fort ?
Bonne question….Quoique…
Si vous pensez que travailler avec deux Kettlebell est plus difficile…vous avez raison.
Si vous pensez que travailler avec une Kettlebell est plus facile… vous avez tort !
Comment est ce possible ?
Le travail avec une Kettlebell permet de bénéficier totalement de tous les avantages qu’offre la forme de la Kettlebell et vous permet de vous concentrer sur certaines spécificités qui vont renforcer votre constitution physique alors que travailler avec deux Kettlebell va vous demander tellement « d’ énergie » que vous ne pourrez pas (à moins d’avoir un grand nombre d’heures de pratique) en retirer autant d’avantages…tout en en retirant d’autres tels qu’un travail extrême, un réel travail cardio et une fluidité obligée si vous voulez continuer à progresser sans vous blesser.
A bientôt
Caméléon Team
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