Caméléon training et PowerKettlebell (qui en fait partie) vous offre un mini guide de mouvements vous permettant de travailler vos avants bras avec une Kettlebell.
Pour le recevoir, il vous suffit de m'écrire un mail à heildie14@hotmail.com ou de vous rendre sur CaméléonTraining et de lire ce qu'il faut faire sur la présentation qui se trouve sur la droite du site.
Merci encore à Dan pour cette initiative super sympa et pour la qualité de ce petit manuel!!!
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
John
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