Bonjour,Il a bien neigé cette semaine en Suisse et en Europe. Cela en ai meme devenu catastrophique dans certain endroit notamment à Lausanne.
Pour certain c'est le début des sports d'hiver !!! Mais vous me direz et ceux qui n'ont pas les moyens ou le temps d'aller skier, snowboarder...?? et pour ceux qui ne peuvent plus aller courir, faire du vélo,...?
Et bien pour tout ceux la il reste les Kettlebell's!!! Oui comme les anciens qui ne pouvaient plus faire leurs exercices à l'exterieur a cause de la neige, vous pouvez remplacer vos activités par du kett quand le temps ne permet pas de pratiquer vos sports habituels.
Alors à vous les swing, snatch.....
Et que la force des Kettlebell's soit avec vous pour affronter cette hiver!!
John
1 commentaire:
Salut John ,
tu as tout à fait raison ! Les Kettlebell sont un heureux paliatif à des activités cardio extérieur...impossible à faire avec tant de neige.
Ce qui est intéressant, en plus, c'est que cela permet de préparer aux acivités hivernales telles que le ski de de descente, le ski de fond, le saut à ski et que sais je encore.
A bientôt
Qure la force des Kettlebell soit avec toi !
Dan
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